Nuad Thai Yoga Bodywork
nach Veni Labi und Itzhak Helman
Achtsame Körperarbeit
Du brauchst eine Auszeit von deinem Alltag, einen Ausgleich zu deiner Yogapraxis oder zu jeglicher anderen Art der Bewegung?
Du möchtest einfach mal nur entspannen und dir selbst etwas Gutes tun?
Vollständig Loslassen?
Dann bist du bei einer Nuadsession genau richtig.
Wie läuft eine Nuad-Session ab?
Es wird auf dem Boden am bequem bekleideten Körper gearbeitet, wenn gewünscht, mit leiser und entspannender Hintergrundmusik.
Durch ein kurzes Vorgespräch werden persönliche Bedürfnisse und eventuelle Kontraindikationen besprochen, eine "Ist-Bestandsaufnahme" sozusagen.
"Was brauche ich gerade?"
"Wie geht's mir eigentlich momentan?"
Der/Die KlientIn liegt am Boden und lässt sich vom Nuad-Praktiker bewegen, dehnen, drehen.
Gearbeitet wird mit Eigengewicht und Schwerkraft, Händen, Füßen, Hand- und Fußballen, Knie und Ellenbogen.
Eine Session dauert ca. 90 Minuten.
Woher kommt Nuad?
Das Wort Nuad bedeutet übersetzt "heilsame Berührung" und ist eng mit Yoga verwandt. Man könnte sagen, es ist eine Form der Körperarbeit, die sprichwörtlich "unter die Haut" geht und oft auch "passives Yoga" genannt wird.
"Yoga und Nuad sind wie zwei Seiten einer Medaille"
Veni Labi
Nuad kommt ursprünglich aus Indien und wurde, der Legende nach, von einem Arzt namens Jivaka Kumar Bhaccha, einem Freund des Buddhas, entwickelt.
Später gelangte es nach Thailand und wurde von dort, durch den Gelehrten Asokananda, auch in den Westen getragen.
Was wird bei Nuad gemacht?
Wie bei den Yogis wird auch bei Nuad davon ausgegangen, dass der Mensch von einem Netz aus unzähligen Energiebahnen durchzogen und umgeben wird: den Nadis.
Bei Nuad werden diese feinen Linien als Sen bezeichnet. Hier fließt unser kostbarer Lebenssaft, auch Prana genannt, den wir durch unseren Atem, unsere Nahrung, aber auch durch geistige Einflüsse in uns aufnehmen.
Oft sammeln sich im Laufe unseres Lebens an manchen Stellen Blockaden an: Wir fühlen uns ausgelaugt, ausgebrannt, nicht in unserer Mitte.
Bei einer Nuad-Session wird an diesen Linien gearbeitet und es wird versucht, durch sanftes Bewegen, Dehnen, Druck und Zug, Blockaden zu lösen, um den freien Energiefluss entlang dieser Bahnen wiederherzustellen.
Der/Die Nuad-PraktikerIn arbeitet am ganzen Körper des "Empfängers" mithilfe seines/ihres eigenen Körpergewichtes und bewegt den/die Klienten/in sanft in verschiedene Körperhaltungen, die den Yogapositionen sehr ähnlich sind.
Nach und nach entsteht beim "Empfänger" eine sehr achtsame Selbstwahrnehmung, ein meditativer Zustand auf ganzheitlicher Ebene. Vollständiges Loslassen. Ein Gefühl des "Gehaltenwerdens", "Sichfallenlassendürfens".
Nuad ist für mich die pure und reinste Metta-Praxis: Die Praxis der Liebenden Güte, die Alles mit Allem vereint, Verbindung schafft, tief im Herzen berührt, durch Berührung tief unter die Haut geht.
"Wenn Worte nicht reichen, um etwas zu beschreiben, dann schafft es Berührung, die von Herzen kommt"
Preis
90-minütige Session ...................90,-
Auch als Gutschein zum Verschenken erhältlich