Das Studio

"Yoga ist...

Die Reise des Selbst,

durch sich selbst,

zu sich selbst"

Bhagavad Gita

"Lächle, atme ein und gehe langsam"

Thich Nhat Hanh

"Man kann nur eine leere Schüssel füllen"

Aus dem Zen-Buddhismus

Was du zum Üben brauchst...

Grundsätzlich brauchst du nur 2 Dinge: Dich selbst und deinen Atem. Eine Yogamatte und alle Hilfsmittel kannst du dir bei mir im Studio ausborgen. Spätestens dann, wenn du dich entschließt, auch zu Hause zu üben, kannst du dich in den Yogamattenverkaufsdschungel stürzen. Ich unterstütze dich gerne bei der Auswahl.
Komm einfach in bequemer Kleidung und mit halbwegs leerem Magen. Geübt wird barfuß.
Wenn du eine besonders kuschelige Lieblingsdecke hast, kannst du diese gerne für die Endentspannung miteinpacken.


In meinem Yogastudio findest du alles, was du vor, während und nach dem Üben brauchst: Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken, Sitzkissen, ein gemütlicher Bereich zum Teetrinken und Verweilen, Bad, WC, Handtücher, ein liebevoll gehegter Garten runderherum und vor Allem, Herzlichkeit. Fühl dich rundum wohl.

"Come as you are"

Kurt Cobain